Publicado em:
19/12/2023
A indulgência em doces é um prazer para muitos, mas surge a dúvida: comer doce uma vez por dia contribui para o ganho de peso? Este artigo explora essa questão com base em estudos científicos e comprovações na área de nutrição e saúde.
Comer doce uma vez por dia não necessariamente levará ao ganho de peso se for feito com moderação e dentro do contexto de uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo. No entanto, é importante estar atento à quantidade e à qualidade dos doces consumidos e ao seu impacto na saúde geral.