Publicado em:
19/4/2024
Os métodos contraceptivos naturais, também conhecidos como métodos de percepção da fertilidade ou métodos baseados na consciência da fertilidade, utilizam o entendimento dos sinais naturais do corpo para determinar os dias férteis e não férteis do ciclo menstrual.
Aqui estão alguns métodos contraceptivos naturais comuns:
Baseia-se no histórico dos ciclos menstruais para prever os dias férteis e evitar relações sexuais ou usar outras formas de contracepção nestes dias.
Envolve a medição da temperatura corporal basal todas as manhãs antes de se levantar. Um ligeiro aumento na TBC indica a ovulação.
Consiste em observar e registrar as mudanças no muco cervical ao longo do ciclo menstrual. O muco elástico e claro é um sinal de fertilidade.
Combina a observação do muco cervical com a medição da temperatura basal e outros sinais de ovulação, como mudanças na posição cervical ou dor ovulatória.
Baseia-se na supressão natural da ovulação que ocorre em algumas mulheres durante a amamentação exclusiva e frequente.
Envolve a retirada do pênis da vagina antes da ejaculação. Embora não seja um método baseado na consciência da fertilidade, é frequentemente citado como um método contraceptivo natural.
Alguns aplicativos e dispositivos modernos de rastreamento de fertilidade utilizam algoritmos para ajudar a prever os dias férteis com base nos dados inseridos pela usuária.
Taxa de Falha: Os métodos contraceptivos naturais geralmente tem uma taxa de falha maior do que os métodos contraceptivos médicos ou hormonais devido a variações no ciclo menstrual e na capacidade de interpretação correta dos sinais biológicos.
Compromisso e Educação: Requerem disciplina, educação consistente e envolvimento ativo para serem eficazes.
Períodos de Abstinência: É preciso estar preparado para períodos de abstinência sexual ou uso de outras formas de contracepção durante os dias férteis.
Não Protegem Contra DSTs: Métodos naturais não oferecem proteção contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).
Métodos contraceptivos naturais podem ser uma escolha de estilo de vida para casais que preferem não usar métodos contraceptivos médicos ou hormonais, ou para aqueles que estão planejando uma gravidez. É importante consultar um profissional de saúde ou um especialista em percepção da fertilidade para educação adequada e orientação sobre como usar corretamente esses métodos.
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