Publicado em:
25/6/2024
A história de Sandra Ubilla, uma mulher de 58 anos de São Paulo, é um exemplo inspirador de transformação pessoal através do programa da Liti. Após uma longa trajetória em busca da perda de peso, incluindo uma cirurgia bariátrica sem resultados duradouros, Sandra encontrou na Liti a solução que procurava para uma mudança de vida efetiva e sustentável.
Sandra estava cética sobre a eficácia de mais um plano de saúde até observar a impressionante transformação de um colega de trabalho que aderiu ao programa da Liti. Acompanhando de perto o progresso dele, ela decidiu tentar também. "Eu estava muito acima do meu peso novamente e precisava de uma solução que me ajudasse a mudar meus hábitos de forma duradoura," conta Sandra.
O diferencial da Liti é o cuidado contínuo e o suporte multidisciplinar. Desde o início, Sandra se sentiu amparada por uma equipe de profissionais, incluindo médicos, nutricionistas e cientistas comportamentais. As consultas regulares e o apoio dos grupos no WhatsApp foram essenciais para ela. A sensação de não estar sozinha nessa jornada foi muito importante.
O suporte da equipe da Liti envolve consultas regulares com médicos e nutricionistas, garantindo que cada plano de alimentação seja adequado às necessidades individuais. O acompanhamento comportamental é crucial para ajudar a lidar com os desafios emocionais e psicológicos da mudança de hábitos. Cada consulta traz mais confiança e motivação para continuar.
Durante o carnaval, Sandra tinha uma viagem planejada para comemorar seu aniversário de casamento. Sua nutricionista ajustou seu plano alimentar para permitir mais flexibilidade durante a viagem e agendou consultas antes e depois do evento. Essa preocupação e flexibilidade permitiram que Sandra continuasse sua vida social sem abandonar seus objetivos de saúde.
A abordagem personalizada da Liti se destaca pela capacidade de adaptar o plano alimentar às necessidades específicas de cada cliente. Seja por questões de saúde, eventos sociais ou mudanças de rotina, a personalização garante a adesão e o sucesso a longo prazo. Já tendo mudado seu plano alimentar duas vezes, Sandra sente-se firme em seus objetivos.
A participação nos grupos de WhatsApp foi um componente vital na jornada de Sandra. Compartilhar receitas, tirar dúvidas e ver que outras pessoas enfrentam as mesmas dificuldades trouxe muito conforto. Esses grupos são uma rede de apoio constante, especialmente nos primeiros meses.
Os grupos de WhatsApp da Liti permitem que os clientes se conectem, compartilhem experiências e busquem apoio mútuo. Para Sandra, esses grupos foram fundamentais. Eles inspiram, criam um senso de comunidade e pertencimento, e são muito motivadores. O feedback constante e o incentivo da equipe, através do aplicativo e dos grupos, ajudaram Sandra a manter o foco.
Em cinco meses, Sandra perdeu 9,5 quilos, mesmo enfrentando desafios como uma lesão ortopédica que a impediu de treinar por um mês. A capacidade de adaptar o plano conforme necessário foi crucial para manter sua motivação. "A flexibilidade dos planos e o suporte contínuo me ajudam a continuar firme nos meus objetivos," destaca.
Para Sandra, a maior conquista foi a mudança de hábitos. Hoje, ela faz escolhas alimentares mais saudáveis e conseguiu incorporar essas mudanças na rotina da sua família. Agora, sua família também se preocupa com sua alimentação, fortalecendo ainda mais seu compromisso com um estilo de vida saudável.
A jornada de Sandra Ubilla com a Liti é um testemunho poderoso da eficácia de um programa de saúde personalizado e de suporte contínuo. Com o apoio da equipe da Liti, Sandra não apenas perdeu peso, mas também transformou seus hábitos e melhorou sua qualidade de vida. "A Liti me mostrou que é possível mudar hábitos e viver de forma mais saudável e feliz," conclui Sandra.
Se você está em busca de uma transformação similar, considere seguir os passos de Sandra e embarcar na jornada com a Liti. A mudança pode ser mais fácil do que parece com o suporte
